C\u2019est une m\u00e9decine traditionnelle et ancestrale indienne qui existe depuis plus de 5000 ans. C\u2019est une m\u00e9decine holistique qui prend en compte l\u2019int\u00e9gralit\u00e9 de notre \u00eatre aussi bien sur le plan physique que mental et spirituel.<\/p>\n\n\n\n
Ayurv\u00e9da est compos\u00e9 de 2 mots : \u00ab Ayur \u00bb qui veut dire la vie dans le sens du vivant, du mouvement et \u00ab V\u00e9da \u00bb qui signifie la connaissance, la science, la compr\u00e9hension. Ainsi, Ayurv\u00e9da pourrait signifier la compr\u00e9hension de la sant\u00e9 tout au long de notre vie.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019OMS la consid\u00e8re comme \u00e9tant la m\u00e8re de toutes les m\u00e9decines.<\/p>\n\n\n\n
Pratiquer l\u2019Ayurv\u00e9da consiste \u00e0 comprendre la \u00ab vie \u00bb afin de se comprendre, \u00e0 reconna\u00eetre sa constitution et ainsi maintenir sa sant\u00e9 en \u00e9quilibre tout au long de sa vie.<\/p>\n\n\n\n
Cependant, pour comprendre notre propre constitution, il est n\u00e9cessaire de prendre conscience des \u00e9nergies qui se manifestent dans l\u2019Univers et qui sont au nombre de 5 : l\u2019\u00c9ther (l\u2019espace), l\u2019Air (le vent), le Feu (la chaleur), l\u2019Eau (les liquidit\u00e9s) et la Terre (la solidit\u00e9). Ces 5 \u00e9l\u00e9ments sont g\u00e9r\u00e9s par des forces \u00e9nerg\u00e9tiques intelligentes : les Doshas. Ainsi Vata repr\u00e9sente l\u2019\u00c9ther et l\u2019Air (principe du mouvement), Pitta repr\u00e9sente le Feu et l\u2019Eau (principe de la transformation) et Kapha qui repr\u00e9sente la Terre et l\u2019Eau (principe de la coh\u00e9sion).<\/p>\n\n\n\n
Notre corps est d\u00e9termin\u00e9 par ces trois principes et notre constitution est faite d\u2019un m\u00e9lange unique de ces derniers. Nous pouvons donc en d\u00e9duire que chaque personne est unique et que les soins qui lui seront prodigu\u00e9s devront \u00eatre adapt\u00e9s \u00e0 sa constitution pour \u00eatre efficaces.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019Ayurv\u00e9da s\u2019attache \u00e0 maintenir la vie en bonne sant\u00e9 tout au long de l\u2019existence. L\u2019alimentation, l\u2019hygi\u00e8ne de vie adapt\u00e9e \u00e0 nos besoins, en respectant les saisons, notre environnement et notre constitution seront les cl\u00e9s de notre \u00e9quilibre. Et cet \u00e9quilibre dont nous avons besoin ne concerne pas que notre physique mais aussi notre mental et notre spiritualit\u00e9 afin que notre vie soit heureuse. C\u2019est \u00e0 cela que nous invite l\u2019Ayurv\u00e9da.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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